Psicoterapia Individual

La psicoterapia, en general, nos sirve en momentos que experimentamos dificultades en algún área de nuestras vidas, especialmente ante experiencias, situaciones y comportamientos que hemos sentido fuera de nuestro control; vivencias en las que nos sentimos atrapados y nos desgastan psíquica y físicamente. La psicoterapia también puede beneficiar a personas que necesitan tomar decisiones, que quieren cambiar o mejorar algún aspecto de sus vidas, o quieren adquirir una mayor comprensión sobre ellas mismas, sus relaciones y su entorno.

Psicoterapia de adultos

La psicoterapia es un proceso dedicado al tratamiento de problemas psicológicos, a través de la comunicación, la interacción y la relación entre el paciente y el terapeuta. Aunque la comunicación es un factor fundamental en el proceso, la psicoterapia es mucho más que simplemente "hablar de los problemas". Se trata de una relación profesional entre el terapeuta y el cliente, basada en técnicas, estructuras y principios terapéuticos establecidos.

El objetivo de la psicoterapia es el desarrollo y el fortalecimiento psíquico. Se trata de un proceso que está enfocado, entre otras cosas, ayudar a cada individuo a adquirir una mayor comprensión de sí mismo y de su entorno; conseguir cambios positivos en las diferentes áreas de su vida; superar retos y resolver problemas; aprender a convivir y gestionar emociones como la tristeza, la ira y el miedo; aumentar la confianza en uno mismo y la autoestima.

Psicoterapia infanto-juvenil

Muchos niños necesitan ayuda para sobreponerse al estrés escolar relacionado con los deberes, los exámenes, el bullying o la presión social. Otros necesitan ayuda para expresar sus sentimientos sobre temas familiares, especialmente en situaciones de cambios significativos, como una separación, el divorcio, una pérdida o una enfermedad importante, etc.
La terapia infantil es muy diferente a la terapia con adultos, ya que los niños suelen expresar sus sentimientos y preocupaciones de maneras más simbólicas que verbales. Por eso, el uso del juego o el arte pueden ser también métodos efectivos para empezar a comprender un niño y ayudarle a elaborar sus ideas y sentimientos. La dinámica familiar a menudo es reflejada en la mente y en el comportamiento del niño, y para nosotros en el trabajo terapéutico en niños / as y adolescentes resulta esencial incluir en el proceso sesiones con la familia.